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| Crédito: Estação Jardim |
Os estímulos presentes na natureza fortalecem a imunidade.
Estar perto da natureza é essencial para o ser humano e
ainda é muito importante para a nossa saúde.
Por isso que a implantação de árvores, plantas , flores, jardins
verticais e telhados verdes além de beneficiar a estética do local e melhora a
saúde das pessoas que convivem nesse ambiente.
Atualmente as plantas além de ajudar a bloquear um pouco da incidência
de raios solares, melhoram a saúde e
reduz os níveis de estresse, também favorece a qualidade do ar que proporciona uma respiração mais limpa e saudável aos que
vivem ali.
Isto evita, por exemplo, a incidência de alergias
respiratórias, como: asma e bronquite.
Segundo uma pesquisa da Escola de Saúde Pública de Harvard,
nos Estados Unidos, morar perto de jardins,
bosques, parques está associado a mais anos de vida e a um menor risco
de enfrentar doenças renais e respiratórias e padecer com a depressão.
Não só isso, ficar em contato com a natureza faz com que as
pessoas se sintam mais alegres e contagiantes,
com uma sensação de aumento da vitalidade, muito frequentes com os
passeios ao ar livre.
Hoje, a urbanização
trouxe grandes benefícios para a humanidade, como: acesso à água tratada, variedade de alimentos,
higiene, atendimento médico. Para as pessoas que não possuem muito espaço nos
seus lares, uma ideia é a criação de telhados vivos que favorece um ambiente a
mais para o convívio, além de estar em contato com a natureza.
Portanto, criar áreas verdes é investir na sua saúde.
